Cardápio

                                                            SEGUNDA-FEIRA 07/01/2013

08:00- café com leite+ pão com manteiga

10:00-banana

11:00-maçã

12:00- arroz + linguiça + salada de alface e tomate + suco de laranja natural

14:00- bolachas de maizena com leite

18:00- pão com manteiga + café com leite

20:00- arroz + file de frango grelhado

                                                           TERÇA-FEIRA 08/01/2013

12:30- arroz + frango assado, linguiça e batata-frita

14:00- 1 copo de vitamina de banana

17:00- bolinho de chuva

22:30- arroz + carne cozida com batata e 2 hamberguer's de frango.

PS: acordei muitoo tarde por isso ja pulei pro almoço e depois de assistir malhação dormi e só fui acordar 22:30 por isso jantei tão tarde.