segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Nutricão

Oláa lindas, como estão? eu too muitoo beim, mais intão eu vim falar da minha consulta com a nutricionista. Bom como todos sabem, antes de engravidar eu fiz um blog de reeducação alimentar, e em 1 mês e meio, consegui eliminar 7 kilos, foi uma grande vitoria porque, quando eu comessei a RA eu estava no grau de obesidade 1 e com o peso que eu to agora é apenas um sobre peso, mais como eu engravidei não pude mais continuar, então eu resolvi passar com uma nutricionista pra ela me ajudar a comer direitinha e fazer de tudo pro meu bebe absorver todos os nutrientes possiveis, mais tambem pra ela não me engordar tanto, mais o que eu fiquei sabendo hoje foi meio ao contrario do que eu queria, ela me disse que como eu ainda estou em fase de crescimento e 99% das gravidas tem que ter um ganho de peso, eu vou ter que engordar.
 Toda gravida com um peso normal, teria que engordar entre 10 e 13 kilos, mais como eu ja tenho um sobre peso, eu vou engordar de 7 a 9 kilos, mais que isso eu não posso, mais eu acho que mesmo comendo tudo que ela me passou pra comer eu não vou engordar tanto,espero não chegar aos 9 kilos, mais se precisar pelo meu bebe engordo até 50 se for preciso, só quero que ele tenha tudo que precisa pra poder crescer e nascer saudavel, e que eu consiga recuperar esse peso todo, vou colocar em uma nova pagina aqui no blog, tabelas com meu peso, e com os dados do meu bebe, pra depois vermos a evolução. Ela disse que até o terceiro mês eu não posso engordar, tenho que manter meu peso, que tah ocilando entre 76 e 77 e depois dai vou engordar 1,5 kg por mês, dia 24 do mês que veim é minha proxima consulta, espero não engordar até lá, se bem que eu ja vou estar com 3 meses e meio. Intão é isso gente, quando tiver mais novidades volto aqui pra contar, bjoooo'

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